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她瑜伽了89年，她最能告訴你瑜伽是什麼
已經瑜伽了89年的Tao Porchon-Lynch。這𥚃叫她Tao姐，她近百歲的高齡，她何止身輕體健，她的靈活柔軟絕對秒殺我等。
就在2012年，Tao姐被錄入吉尼斯世界紀錄，她是當之無愧的全球最高齡瑜伽老師，到如今還堅持飛往各地親自授課。看她的狀態，寶寶們汗顏嗎！她就是“瑜伽”的活樣板。
“人們說我老了，但是我想起那些有著上百年曆史的樹木，它們每年冬天都會輪回。我也是這樣‘輪回’自己，並為下一個春天做準備。”
Tao姐出生在法國，自幼隨母親在印度生活，也因此早早接觸到了瑜伽。8歲啊！才8歲就開練了，剛開始姑娘並不以為意，哪知道沒多久就淪陷了，義無反顧地走上了瑜伽這條“不歸路”，還曾跟隨B.K.S. Iyengar和Shri K. Pattabhi Jois兩位上師學習。90多歲依然全身投入授課，看似瑜伽是她的全職職業，但她這些年其實做了好多好多嘗試，人家這一生著實比咱豐富。憑借著出眾的氣質和身材，年輕時的她當模特，拍廣告還拍電影。
當然，這些都是美麗的插曲，她一直用自己的行動支持著年輕時曆經過的事業，她發自內心地熱愛時尚，熱愛生活，現在也每天踩著高跟鞋，常常旅行，偶爾喝酒。
吃素食，輔以葡萄酒和巧克力，這是她的日常健康飲食
Tao姐說，瑜伽不僅能令人身體保持年輕，還能改善人的精神與靈魂。“瑜伽讓我們的精神 身體以及靈魂融為一體。它就像自然一樣，萬物總是循環不息。它能緩解壓力，幫我渡過危機。”
80歲多歲的時候，Tao姐跳起了交際舞，和咱們的廣場舞大媽不一樣的是，人家來真的。挑了一個20出頭的舞伴，旋轉跳躍輕閉著眼，對她來說都是毛毛雨。甚至參加各種比賽，拿下無數個第一名欸。
13年時有媒體采訪她舞蹈和瑜伽的不同感受，她說：“瑜伽是一種精神舞蹈，交誼舞則是我們內在愉悅的外在體現。”
有這麼一句話，若你在年輕時遇到“瑜伽”，那是上天的祝福，若是年老時遇到，則是上天的眷顧。
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